Tag: Ketogenic Diet Fruits

Studier viser at aerob utholdenhet ikke reduseres med ketogen diett [*]. Imidlertid kan idrettsutøvere som bytter til keto oppleve begrensninger i ytelse i begynnelsen. Dette er bare kroppen som tilpasser seg fettet som sin foretrukne energikilde. Uansett hva kostholdet ditt har vært på dette punktet, vil keto bli en stor forandring. Hvis du kommer fra […]

Read more