Tag: Ketogen diett gjør S og Don Ts

Det finnes andre måter å fortelle du er i ketose, men – se etter endringer i humøret og årvåkenhet, samt en sterkere lukt i pusten og urin. Mange rapporterer også bedre søvn og nedsatt appetitt når de er i ketose. Studier viser at aerob utholdenhet ikke reduseres med ketogen diett [*]. Imidlertid kan idrettsutøvere som […]

Read more