Tag: Keto diettbøker for vekttap

Når du er i ketose lenge nok (ca 4 til 8 uker), blir du keto-tilpasset eller fetttilpasset. Dette er når glykogen din reduseres (glukosen lagret i muskler og lever), du har mindre vannvekt, økt utholdenhet i muskler og din totale energinivå er høyere. spray av fettfost, svart protein og ekstremt lite karbohydrat. Kroppen må derfor […]

Read more