Tag: Keto diett kan du ha yoghurt

Alternativ 1: BLT-opprullinger med kalkun og avokado. “Lag en rull ved hjelp av bacon, salat, tomat, kalkun og avokado for en perfekt blanding av fett og protein,” sier Dr. Øks. (Du kan også prøve denne gamle Avocado BLT-salaten.) XCT olje (også tilgjengelig i Storbritannia) er et produkt utviklet av Bulletproof, og det er en blanding […]

Read more

Karbohydrat inneholdende karbonylgruppen av ketoner, det vil si polyhydroksyketon (for eksempel fruktose, ribulose, sedoheptulose); De fleste av de naturlig forekommende ketosene har karbonylgruppen på den andre karbon. Dette er et verktøy for å skape et komplett spekter av funksjoner og funksjoner som du kan bruke. Atkins-dietten er vel den mest ekstreme varianten hvor man i […]

Read more

Alternativ 2: Helmelk, usøtet yoghurt Blandet med full-fett rømme, noen bringebær, Chia frø, og valnøtter. “Denne typen kombinasjon krever forsiktig karb- og deltelling siden alle naturlig har laktos yoghurt, som er en karb,” sier Stefanski. “Sammenkobling med et karbonfritt protein som to egg kan bidra til å balansere makroene.” dem med frisk frukt, grønnsaker og […]

Read more