Tag: Keto Diet Wraps

for en enkel karbohydrat. Hva skulle vi da klassifisere aldose og ketose å være? Det stemmer! De er enkle karbohydrater, eller monosakkarider. Anbefalingen fra 60 til 90 min med trening Forsiktig med snacking: En ting du må huske på er at selv når du spiser keto, kan du lide av små insulinspisser. Mindre snacking betyr […]

Read more

Hold det enkelt og strenge. Du ser vanligvis bedre resultater hos personer som begrenser karbinntaket ytterligere. Prøv å holde karbohydrater så lave som mulig for den første måneden av keto. Hold det streng ved å kutte ut overflødig søtsaker og kunstige søtningsmidler hele (som diett brus). Kutte disse ut dramatisk reduserer sukker cravings. Stort sett […]

Read more

– Ketogen diett må ikke forveksle med typer lavkarbodietter som benytter for slanking. Dietten brukes håndtering av epilepsi og Enkelte sjeldne metabolske Sykdommer,: Slik Som Sykdommer karbohydratomsetningen Kroppen, og hiet anbefales Ikke til Friske Personer. Det ketogene dietten har blitt studert i minst 14 gnagerdyrmodeller av anfall. Det er beskyttende i mange av disse modellene […]

Read more