Tag: Hvordan kommer du til ketose

Alle løvgrønne grønnsaker, inkludert løvetann eller bønner, collards, sennep, rop, arugula, cikoria, endiv, eskorte, fennikel, radicchio, romain, sorrel, spinat, kale, chard, etc. – varierer fra 0,5-5 netto karbohydrater per 1 kopp Slutte å bekymre deg for fett: Å miste fett på keto må du konsumere sunn fett, så du må kvitte deg med den mentale […]

Read more