Tag: Hvor mye bærer på Keto

Karbohydrater er brutt ned i glukose (en type sukker) i kroppen vår for energi. Å spise noen form for karbohydrater spikes blodsukkernivåer. Spissen kan forekomme raskere eller sakte, avhengig av karbontypen (enkel eller kompleks), men spissen vil fortsatt skje. “Det er mange mennesker som hopper inn, og tenker de må gjøre er kuttet karbohydrater og […]

Read more