Tag: Hva skjer når du stopper ketogen diett

Spor hva du spiser. Det er så lett å overbringe på karbohydrater når de er skjult i alt om deg, plukker opp. Å holde styr på hva du spiser bidrar til å kontrollere din karbinntak og holde deg selv ansvarlig. – Minst 75 prosent av gjennomsnittlige kalendere er lipid (fettsyrer). Man spytter kjøtt, fjærkre, fisk, […]

Read more