Tag: Ketogenic Diet Safe

Hypoglykemi: varför inte var berörda – Med exogena ketoner kan driva blodglukosnivåer Avsluta låg, men du är inte sannolikt att känna de typiska symptom på hypoglykemi. Detta beror på att när ketonnivåerna är tillräckligt höga dominerar de som bränsle i hjärnan; Därför kommer du att känna dig bra, trots att du har låg blodsocker. En […]

Read more

Här är några av de vanligaste biverkningarna som jag får när människor börjar keto. Ofta är problemen relaterade till uttorkning eller brist på mikronäringsämnen (vitaminer) i kroppen. Se till att du dricker tillräckligt med vatten (nära en gallon om dagen) och äter mat med bra källor till mikronäringsämnen. För att läsa mer om mikronäringsämnen, klicka […]

Read more