Month: August 2017

För ATT GA liner Vikt Behövs sv negativa Energibalans. Kroppen behöver Göra AV MED Amer Energi An Den här långt. Män DET ÄR nästintill omöjligt ATT Räkna på energibalansen. Det ÄR Två mekanismer, FRAMFÖR Allt sv AV-Odessa, as GÖR ATT du kan-Äta Bedig liner Vikt Med lågkolhydratkost: Konsekvent läckra och autentiska keto mat, effektiv och […]

Read more

För ATT GA liner Vikt Behövs sv negativa Energibalans. Kroppen behöver Göra AV MED Amer Energi An Den här långt. Män DET ÄR nästintill omöjligt ATT Räkna på energibalansen. Det ÄR Två mekanismer, FRAMFÖR Allt sv AV-Odessa, as GÖR ATT du kan-Äta Bedig liner Vikt Med lågkolhydratkost: Ketoner är enkla föreningar på grund av sin […]

Read more

Dessa påverkar din hjärna och ryggrad, liksom de nerver som knyter samman dem. Epilepsi är en, men andra kan också få hjälp av ketogen diet, inklusive Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom och sömnstörningar. Forskare är inte säkra på varför, men det kan vara att de ketoner som din kropp gör när den bryter ner fett för […]

Read more

Nästan alla typer av färskt kött och fisk är bra för ketogen diet inklusive nötkött, kyckling, lamm, fläsk, saumon, tonfisk, etc. Ät gräsmatad och att växa i området och för att undvika spridning av kalcium i händelse av allvarlig farlig sjukdom. Är detta en färdighet i evkationen? Frukten. Att säkerställa att grönsaker har lite fiber […]

Read more

I många år trodde smör och grädde orsaka eller bidra till hjärtsjukdom på grund av deras höga mättade fettinnehåll. Men flera stora studier har visat att för de flesta människor är mättat fett inte kopplat till hjärtsjukdomar. Det enklaste makroet att beräkna i ketogen diet är fet. När du väl har kolhydrater och proteinuppsättningar fyller […]

Read more

Från ljudet av det kan du tro att läckande tarm bara påverkar matsmältningssystemet, men i verkligheten kan det påverka mer. Eftersom Leaky Gut är så vanligt, och en sådan gåta, erbjuder jag ett gratis webbseminarium på alla läckande tarmar. Klicka här för att läsa mer om webinariet. Till skillnad från många modefluga kostvanor som kommer […]

Read more

Ketoinfluensa är en mycket vanlig upplevelse för nya ketober, men det går ofta bort efter bara några dagar – och det finns sätt att minimera eller till och med eliminera det. När du övergår till keto kan du känna lite obehag, inklusive trötthet, huvudvärk, illamående, kramper, etc. Denna produkt har beskrivits av en försäljare som […]

Read more

En “måttlig keto diet” är ett alternativ som fortfarande kan uppmuntra betydande viktminskning och andra förbättringar i symtom. En måttlig keto diet innehåller mer mat med kolhydrater och därför mer fiber. Karbohydrater ökar vanligtvis till cirka 30-50 nätggr per dag, vilket innebär att livsmedel gillar mer fiberfibergrönsaker, vissa frukter eller vissa stärkelsefulla grönsaker kan också […]

Read more

Dietbar20 Vätskedrivande detox15 Spirulina14 Pulvershakes14 Karnitin14 Greensmix14 Chlorella13 Krom12 Avancerade fettförbrännare11 Hampaprotein10 Färdig dryck10 Vetegräs9 Grönt TE9 Glukomannan9 Detoxte8 CLA8 Nässla7 Maskros7 Gröna kaffebönor7 ALA7 Ärtprotein6 Risprotein6 Korngräs6 Chili5 Äppelcidervinäger4 Pyruvat4 MCT Olja4 Havreprotein4 Viktminskning3 Synefrin3 Kolin3 Hallonketon3 Garcinia cambogia3 Detoxpaket3 Coleus forskohili3 Algblandning3 Äppelciderextrakt2 Spenat2 Psylliumfröskal2 Mullbär2 Moringa2 Inositol2 Dietsoppa2 Spenat1 R-ALA1 Karragen1 Dietgröt1 […]

Read more

När din kropp brinner sina fettlager, kan det vara svårt för dina njurar. Och starta en ketogen diet – eller gå tillbaka till en normal kost efteråt – kan vara svårt om du haft anledning av andra hälsofrågor du är sannolikt har, som diabetes, hjärtproblem eller högt blodtryck. Om du har några av dessa tillstånd, […]

Read more

Du vill begränsa dina kolhydrater, som oftast kommer från grönsaker, nötter och mejeriprodukter. Ät inte några raffinerade kolhydrater som vete (pasta, pasta, spannmål), stärkelse (potatis, bönor, grönsaker) eller frukt. De små undantagen till detta är avokado, stjärnfrukt och bär som kan konsumeras i mått. Jag lärde mig så småningom så att alla människor kommer att […]

Read more

Vad tycker du om följande frågor som ett par gånger sedan? Det handlar mycket om det. Det är viktigt att hålla reda på kalendrarna för snabbkorrigering, för detta evenemangs syfte. Det är till exempel viktigt att överväga principen om veterinären (veterinär, soppor etc.) och att hålla koll på de begränsade kalorierna i stoppet jag gräver. […]

Read more

Peter Attia, M.D. är en kirurg som studerade på Stanford Medical School och bodde på Johns Hopkins University. Han har en passion för att hjälpa andra att gå ner i vikt, öka deras livslängd och förbättra sina prestationer (fysiskt och mentalt). Han har experimenterat med tungt med ketos, exogena ketoner och ketogen diet. Kontrollera näringsetiketterna […]

Read more