Month: March 2016

På ketodiet kommer din kropp i ett metaboliskt tillstånd som kallas ketos. Medan ketos använder din kropp ketonkroppar för energi istället för glukos. Ketonkroppar härrör från fett och är en mycket stabilare, stabil energikälla än glukos, vilken härrör från kolhydrater. hög fetthalt, hög karb diet som är hemskt för kroppen. Naturligtvis, när du äter mycket […]

Read more

Våra kroppar är otroligt adaptiva till vad du lägger på det – när du överbelastar det med fetter och tar bort kolhydrater kommer det att börja bränna ketoner som den primära energikällan. Optimal ketonnivå erbjuder många hälso-, viktminskning, fysiska och mentala fördelar. “Den här dioden fungerar,” berättade New York-baserade registrerade dietistiska nutritionist Maya Feller ABC-nyheter. […]

Read more

Håll det enkelt och strikt. Du brukar se bättre resultat hos personer som begränsar deras karbintag ytterligare. Försök att hålla dina kolhydrater så låga som möjligt för den första månaden av keto. Håll det strikt genom att skära ut överflödiga sötsaker och artificiella sötningsmedel hela (som diet soda). Att skära ut dessa minskar dramatiskt sockerbehovet. […]

Read more

Friska fetter inkluderar mättat fett, enomättat fett och vissa typer av fleromättat fett (PUFA), särskilt omega-3-fettsyror. Det är bäst att inkludera alla typer i din kost, med tonvikt på mättat fett, speciellt jämfört med PUFA. taurin te tea tree Tens apparat Tens hanterar terapeut terapi prov testosteron testosteronbrist Theanin thyreodit tigergräs Tillit tillskott Tillskott for […]

Read more

Christoffer studerar till master Trainer Ovid International Sports Sciences Association Och arbetar SOM personlig tränare Och styrketräningsinstruktör nätet på MZ Fitness Consulting AB. Christoffer slutar inte Med sin kombination av ovanligt högt fettinnehåll plus anmärkningsvärt låg carb innehåll Experter hade tillräckligt reservationer att placera Keto diet vägen ner i denna kategori. Experter uttryckte speciell oro […]

Read more

Många låga carb recept kommer att skriva “netcarbs” när de visar sina makron. Netto kolhydrater är totala kolhydrater minus kostfiber och sockeralkoholer. Våra kroppar kan inte bryta ner fiber och sockeralkohol i glukos, så att de i allmänhet inte höjer blodsockret. Av denna anledning räknar många människor på en låg carb diet inte dem mot […]

Read more

“Keto-dieten bör endast användas under klinisk övervakning och under korta perioder”, sa Healthline, Francine Blinten, R.D., en certifierad klinisk nutritionist och folkhälsokonsult i Old Greenwich, Connecticut. “De har framgångsrikt arbetat med vissa cancerpatienter i samband med kemoterapi för att krympa tumörer och minska anfall bland personer som lider av epilepsi.” Grönsaker som är något högre […]

Read more

Uppskattningar av indiska olyckor varierar kraftigt. Historikern Stephen Ambrose sade indiska döda uppgick till 10 kvartal, två Cheyenne och ett Arapaho, en del av dem dödade i “friendly” pil eld stället för soldat plånböcker. George Bent, en Cheyenne-Anglo-man, sa att 14 indiska krigare dödades. [24] Vit Elk sade bara två Cheyenne dödades, men han såg […]

Read more

Indierna hade få pistoler och kämpade mest med bågar och pilar, spjut och krigsklubbar. Endast sex av de 81 soldaterna dog av skottskador. Kapten Fetterman och Brown är ansedda att ha begått självmord genom att skjuta varandra i huvudet för att undvika att fånga. Men den officiella arméobservationsrapporten ger halsen sår som orsaken till Fettermans […]

Read more