Tag: Voinko tehdä ketoa rintaruokinnassa

Lähtötiedot: nainen 70v, 160cm, 76kg, noin 3-5krt Nyt kuvitella joku, joka välttää hiilihydraatteja, pitää proteiinin kohtalaisena ja saa riittävästi rasvaa. Olettaen, että he syövät laadukkaita elintarvikkeita, he saavat kaikki tarvittavat mikroravintoaineet. Olettaen, että he syövät myös tarpeeksi kaloreita, he eivät nälkää itseään. Ruokavalio täyttää heidän tarpeensa ja verensokeri on edelleen erittäin vakaa prosessissa. Mutt SITA […]

Read more