Tag: Warum ketogene Diäten funktionieren

Die einzige wirkliche Zeit, in der Ketose einen Leistungsverlust verursachen kann, ist in Übungen, die eine explosive Handlung benötigen. Wenn Sie einen kleinen Schub in Ihrer Leistung brauchen, können Sie “carb-up”, indem Sie 25-50 g Kohlenhydrate etwa 30 Minuten vor dem Training essen. Krieg. Wenn Sie einen Rabatt von 82 kg haben, werden Sie 7 […]

Read more

Forscher glauben, dass die ketogene Diät auch Patienten mit Schizophrenie helfen kann, die pathophysiologischen Prozesse zu normalisieren, die Symptome wie Wahnvorstellungen, Halluzinationen, mangelnde Zurückhaltung und unvorhersehbares Verhalten verursachen. Eine Studie ergab, dass eine ketogene Diät zu hohen Konzentrationen von Kynurensäure (KYNA) im Hippocampus und Striatum führt, was die neuroaktive Aktivität fördert. Einige Studien weisen sogar […]

Read more

Zudem wird vor kosmetisches Problem gewarnt. Eine sehr eiweiß-, ausgebeutete Flotte, die einen langen Durstgang hat und den Verdauungstrakt belasten kann. Vor Allem Kraftsportler, sterben Empfehlung: Ihren Proteinbedarf (with the Ziel des Muskelaufbaus) aus Großen Fleischmengen Beziehen, riskieren Durch Indies Ernährungsform EINEN anstieg des Harnsäurespiegels im Blut und Damita Eine Bildende höhere Wahrscheinlichkeit auf Gicht, […]

Read more

Das genaue Verhältnis der empfohlenen Makronährstoffe in Ihrer Ernährung hängt von Ihren spezifischen Zielen und Ihrem aktuellen Gesundheitszustand ab. Ihr Alter, Geschlecht, Aktivitätslevel und die aktuelle Körperzusammensetzung können ebenfalls eine Rolle bei der Bestimmung Ihrer idealen Makros spielen, einschließlich Ihrer Kohlenhydratzufuhr gegenüber der Fettaufnahme. Zur Not Ist Bratwurst, Kassler und Bifi Gut, um Hunger auf […]

Read more